Pilates

Hola! Aquí os dejo el nuevo horario para el curso 2022-23

Nos vamos de vacaciones pero volvemos con las pilas cargadas a partir del jueves 25 de agosto!🏖️⛱️

❓Quieres trabajar con tu cuerpo de una forma diferente? 
❓ Quieres probar una clase del Método de Liberación de Corazas(MLC)?

Una coraza es una tensión muscular que hemos mantenido a lo largo del tiempo. Creamos la coraza como mecanismo de protección y esta acaba alterando la fluidez en el movimiento natural del cuerpo y nos puede provocar malestar físico y emocional.

A través de movimientos sencillos y con la ayuda de algunos materiales 漏 podremos dar flexibilidad a nuestros tejidos de manera suave pero profunda. 

 El MLC nos puede ayudar a disminuir tensión corporal, a mejorar la postura, a liberar la respiración, a gestionar mejor el estrés… 律

 Con el MLC podemos dialogar con nuestro cuerpo para conectar con nuestra esencia y liberar las corazas que hemos ido construyendo a lo largo de la vida.
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➡️ Día: VIERNES 13 de mayo una sesión de prueba de 19.30h a 20.30h para ESCUCHAR Y HABLAR CON TU CUERPO

➡️ Precio de la sesión: 5€

➡️ Plazas limitadas: Máximo 12 plazas por sesión.

➡️ Imparte: Pepi Martín , Logopeda y pedagoga de formación. Trabaja como logopeda desde 1999 rehabilitando trastornos de la comunicación e impartiendo clases de Educación de la voz en la UAB. Su gran pasión es la reeducación vocal y gracias a eso ha realizado algunas formaciones corporales: Terapia de los movimientos rítmicos, Terapia de Polaridad y ahora Método de liberación de corazas.

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Si estás interesad@ envíanos un WhatsApp al 603517855 a partir de mañana viernes 6 de mayo a las 17 de la tarde. Las inscripciones se harán mediante orden de recepción de mensajes.
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Esta semana empieza la PRIMAVERA y queremos celebrarlo contigo!!!
Es una estación que nos llena de alegría y ganas de hacer cosas, de tomar el sol…de dar los primeros paseos en la playa⛱️…de tomarnos algo en alguna terracita… y también de darle un poco de movimiento al cuerpo… no??

Pues te proponemos dos actividades fuera del horario habitual del centro, YOGA + TONIFICACIÓN para compartir con vosotros esa alegría!!

VIERNES 25 DE MARZO TARDE:
– TONIFICACIÓN : de 17:30 a 18:30
– Descanso de 30 minutos
– YOGA: de 19:00 a 20:00

SÁBADO 26 DE MARZO MAÑANA:
– YOGA: de 10:00 a 11:00
– Descanso de 30 minutos
– TONIFICACIÓN: de 11:30 a 12:30

Regálate un día más a tu cuerpo y a tu ♥️

Elige el día que prefieras, trae las ganas que del resto ya nos encargamos nosotros!

Precio Socios 8€, no socios 10€

PLAZAS LIMITADAS!

Para hacer la reserva, envíanos  un whatsapp  al 603517855 a partir del viernes 18 a las cinco de la tarde.
– Las reservas se harán según orden de recepción.
– Te contestaremos para confirmar tu plaza.
– Si eres socio/a del centro puedes traer un acompañante max.
– La inscripción es para las dos clases

A partir del 14 de febrero ampliamos los horarios!

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